Mitja de Berga
16 març 2008
1h44min51seg (temps rellotge)
1h44min59seg (temps oficial)
16 març 2008
1h44min51seg (temps rellotge)
1h44min59seg (temps oficial)
Pas km: 4:29 - 4:43 - 4:29 - 4:45 - 5:00 - 4:59 - 4:39 - 5:00 - 5:00 - 4:50 - 5:11 - 5:05 - 5.09 - 4:29 - 5:21 -5:02 - 5:02 - 5:15 - 5:25 -5:08 - 5:48.
En resum, prova superada i sense problemes musculars, amb un inici un pel més ràpid del compte, i desprès regulant, sobretot als km's 12, 13 i 15 que són els de les pujades més fortes.
Una mitja de les d'abans, en familia (per alló de menys de 200 corredors) i de les durilles, perquè de plà, plà en té més aviat poc. Però a mi m'agraden aquests recorreguts i els prefereixo a les mitjes totalment planes.
|
| Mitja Berga 2008 |
Tarjeta vermella al dorsal 107, RODRIGUEZ RIPOLL, MANUEL
un subjecte que va llançar la'ampolla d'aigua (que feia uns 400m que ens havien donat) al fons de la riera de Clarà , enlloc de deixar-la a peu de carretera,... no, no en va tenir prou, la va agafar i la va llençar 5m enlaire de forma exagerada i evidentment va passar per sobre de la barana ...... vaja a més d'avançar-lo li he fotut una bronca del 15,...
..... més que ...... !!!!
4 comentaris:
Jordi,
enhorabona!la setmana que ve fem la ruta de la gamilliga, jejeje ... fes-me un favor,envia per mail les dades dels acoples perque me'ls portin la setmana que ve ... gracies Crack!
bona mitja, com a mínim has gaudit i no t'has ressentit de la lesió....vatxa k.......el col.lega aquest!
Hello. This post is likeable, and your blog is very interesting, congratulations :-). I will add in my blogroll =). If possible gives a last there on my blog, it is about the Monitor de LCD, I hope you enjoy. The address is http://monitor-de-lcd.blogspot.com. A hug.
Molt bé Jordi, una altra mitja al sarró. I als incívics, a fer-los veure que el seu comportament no està bé, i a denunciar-los públicament amb noms i cognoms. Això si, si arriba a aquest blog, segur que ho acaba negant tot
Publica un comentari a l'entrada