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20110714

Nova capçalera bloc i un podi "històric"

Nova capçalera bloc amb el 3er repte superat, la Núria - Queralt 2011




Un podí "històric", per primer canvio la "platea" per estar a dlat dels calaixos ;-))



I s'ha de reconèixer, que encara que sigui una sencilla cursa de pares al col·legi dels nens, dona bon rotllo i alegria ;-)))
A més, com que ho vaig assolir al cap de 6 dies de còrrer l'Ironcat, per mi encara té més valor, ja que les cames no estaben ni recuperades ni preparades per còrrer "ràpid".




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minimàlia / la frase del dia / divendres, 15 de juliol del 2011
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El nacionalisme, quan és d'Estat, no l'esmenta ningú.

Isabel-Clara Simó (Alcoi 1943)

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Enllaços recomanats escriptors.cat: Isabel-Clara Simó
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20101011

Cap de setmana boletarire per el Berguedà

.... i on a més de trobar bolets, vam poder seguir comprobant com els impresentables continuen fent malbé el bosc!!!


Galetes que resumeixen dos essències bàsiques de Berga, ....



Patum i Bolets


Els rovellons és camuflen, però, de vegades al creixer no queden tan amagats ...



I la collita sempre ve acompanyada d'una bossa d'escombreries plena com a mínim... gràcies a subjectes que haurien de tenir prohibida l'entrada al bosc per porcs !!!




que collons fot aquesta llauna sota del boixgrèvol??



I la 2a collita del dia tampoc va anar malament...



rovellons, llanegues negres, fredolics i molts camagrocs

20090518

Maig: el mes en que començem a treure el cap els triatletes de LLD

TIEMPO DE PRODIGIOS

Es de nuevo mayo, atrás queda un largo invierno de entrenos, lluvias y madrugones, de buenos y malos momentos.

Es de nuevo ese tiempo en el año, en el que todo cobra sentido. El cuerpo, comienza a recuperarse, tras unos días de descanso, y la mente asume que todo el castigo que has sufrido tenía un fin.

El cansancio, que parecía crónico, un día desaparece. Todo el mundo te dice, que estás muy delgado, que pareces enfermo, a lo que tú asientes y ocultas una sonrisa de satisfacción.

Es tiempo de predicciones metereológicas, de repasar listas de cosas por hacer, de preparar
maletas y ultimar preparativos de viajes.

Es tiempo de porras, de piques sanos y de lanzar guantes. Tiempo de nervios y novedad, para unos y de familiaridad y respeto para otros .

Es ése tiempo, en el que un día sales a entrenar y las piernas parecen cobrar vida propia y llega esa extraña y fabulosa sensación, de poder correr o rodar indefinidamente.

Es tiempo de grandes gestas, de rozar los propios límites, de conocer partes de uno mismo , que no sabías que existían, o que hace tiempo que no recordabas.

Es el tiempo de los Grandes Días, es el Tiempo de los Prodigios.

Gracias a todos los que compartís estos sueños, que la mayoría de mortales no alcanzan a comprender.

Gracias a todos los que tenéis el valor de compartir el desafío.


Autor: Vicent Limorti


Ja ha passat la 6à edició de l'Ironcat, del que podeu veure fotos del crack Robert que ha fet una supermaca, ni més ni menys que 9:34:32, i crònica al seu bloc.

I això no s'atura aqui, el proper dissabte arriba l'edició XVIII de l'Ironman de LZ, i diumenge l'estrena del Half de Calella.

20090312

RodaMots. Cada dia un mot



Voleu ampliar, perfeccionar o refrescar el vostre català?

Ara amb RodaMots podeu rebre cada dia (de dilluns a divendres), per correu electrònic, un breu missatge amb una paraula o una expressió de la nostra llengua, amb el seu significat i un exemple d’ús.

Per subscriure-us-hi, feu clic aquí.

Font: RodaMots

20081029

La junta itinerant del Barça a Berga i la qualitat de la informació de la premsa, en aquest cas del diari Sport


Avui el diari Sport es fa ressó d'aquesta visita de la junta del barça en l'article: http://www.sport.es/default.asp?idpublicacio_PK=44&idioma=CAS&idtipusrecurs_PK=7&idnoticia_PK=556794

I no em puc estar de posar i matxacar aquest fragment:

""Nos hacéis sentir como un habitante más del Berguedà. Quería agradecer la posibilidad de celebrar la Junta en Berga. Es una experiencia maravillosa subir aquí, cerca de la cordillera de Caralt y del Pedraforca. Éste es un país que se hace querer", respondió Laporta."

És que entre "cordillera i Caralt" encara deuen riure els que ho han escoltat o els que ho han llegit i coneixen la zona.... Serra de Queralt i Massís del Pedraforca, home!!!! a veure si no manipul·lem al soci/lector ;-)


I si algú vol informar-se d'aquests dos indrets,



20080725

IM Lake Placid: kaiac el mig com el dijous i victoria Francisco Pontano

una mica animals a la natació tots plegats, no?

Font: http://www.xtri.com/pix_thms.aspx?navT=1&navC=12&navG=91&navAll=1^12^91

Comentar que va guanyar en Francisco Pontano, triatleta argenti afincat a Olot amb un temps de 8:43:42. Per més informació, podeu mirar a www.xtri.com l'article http://www.xtri.com/features_display.aspx?riIDReport=4803&CAT=3&xref=xx

20080506

petita lectura .... "esos locos que corren"

Esos locos que corren


Yo los conozco.
Los he visto muchas veces.
Son raros.

Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol.
Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche.
Están locos.

En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan... sólo para disfrutar del descanso.
En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara.
Yo los he visto.

Pasan rápido por la rambla, despacio entre los árboles, serpentean caminos de tierra, trepan cuestas empedradas, trotan en la banquina de una carretera perdida, esquivan olas en la playa, cruzan puentes de madera, pisan hojas secas, suben cerros, saltan charcos, atraviesan parques, se molestan con los autos que no frenan, disparan de un perro y corren, corren y corren.
Escuchan música que acompaña el ritmo de sus piernas, escuchan a los horneros y a las gaviotas, escuchan sus latidos y su propia respiración, miran hacia delante, miran sus pies, huelen el viento que pasó por los eucaliptos, la brisa que salió de los naranjos, respiran el aire que llega de los pinos y entreparan cuando pasan frente a los jazmines.
Yo los he visto.
No están bien de la cabeza.

Usan championes con aire y zapatillas de marca, corren descalzos o gastan calzados.
Traspiran camisetas, calzan gorras y miden una y otra vez su propio tiempo. Están tratando de ganarle a alguien.
Trotan con el cuerpo flojo, pasan a la del perro blanco, pican después de la columna, buscan una canilla para refrescarse... y siguen.
Se inscriben en todas las carreras... pero no ganan ninguna.
Empiezan a correrla en la noche anterior, sueñan que trotan y a la mañana se levantan como niños en Día de Reyes.
Han preparado la ropa que descansa sobre una silla, como lo hacían en su infancia en víspera de vacaciones.
El día antes de la carrera comen pastas y no toman alcohol, pero se premian con descaro y con asado apenas termina la competencia.
Nunca pude calcularles la edad pero seguramente tienen entre 15 y 85 años. Son hombres y mujeres.
No están bien.

Se anotan en carreras de ocho o diez kilómetros y antes de empezar saben que no podrán ganar aunque falten todos los demás.
Estrenan ansiedad en cada salida y unos minutos antes de la largada necesitan ir al baño.
Ajustan su cronómetro y tratan de ubicar a los cuatro o cinco a los que hay que ganarles.
Son sus referencias de carrera: "Cinco que corren parecido a mí". Ganarle a uno solo de ellos será suficiente para dormir a la noche con una sonrisa.
Disfrutan cuando pasan a otro corredor... pero lo alientan, le dicen que falta poco y le piden que no afloje.
Preguntan por el puesto de hidratación y se enojan porque no aparece.
Están locos, ellos saben que en sus casas tienen el agua que quieran, sin esperar que se la entregue un niño que levanta un vaso cuando pasan.
Se quejan del sol que los mata o de la lluvia que no los deja ver.
Están mal, ellos saben que allí cerca está la sombra de un sauce o el resguardo de un alero.
No las preparan... pero tienen todas las excusas para el momento en que llegan a la meta.
No las preparan...son parte de ellos.
El viento en contra, no corría una gota de aire, el calzado nuevo, el circuito mal medido, los que largan caminando adelante y no te dejan pasar, el cumpleaños que fuimos anoche, la llaga en el pie derecho de la costura de la media nueva, la rodilla que me volvió a traicionar, arranqué demasiado rápido, no dieron agua, al llegar iba a picar pero no quise.
Disfrutan al largar, disfrutan al correr y cuando llegan disfrutan de levantar los brazos porque dicen que lo han conseguido.
¡Qué ganaron una vez más! No se dieron cuenta de que apenas si perdieron con un centenar o un millar de personas... pero insisten con que volvieron a ganar. Son raros. Se inventan una meta en cada carrera.
Se ganan a sí mismos, a los que insisten en mirarlos desde la vereda, a los que los miran por televisión y a los que ni siquiera saben que hay locos que corren.
Les tiemblan las manos cuando se pinchan la ropa al colocarse el número, simplemente por que no están bien. Los he visto pasar.
Les duelen las piernas, se acalambran, les cuesta respirar, tienen puntadas en el costado... pero siguen.
A medida que avanzan en la carrera los músculos sufren más y más, la cara se les desfigura, la transpiración corre por sus caras, las puntadas empiezan a repetirse y dos kilómetros antes de la llegada comienzan a preguntarse que están haciendo allí.
¿Por qué no ser uno de los cuerdos que aplauden desde la vereda?
Están locos.
Yo los conozco bien.

Cuando llegan se abrazan de su mujer o de su esposo que disimulan a puro amor la transpiración en su cara y en su cuerpo.
Los esperan sus hijos y hasta algún nieto o algún abuelo les pega un grito solidario cuando atraviesan la meta.
Llevan un cartel en la frente que apaga y prende que dice "Llegué -Tarea Cumplida".
Apenas llegan toman agua y se mojan la cabeza, se tiran en el pasto a reponerse pero se paran enseguida porque lo saludan los que llegaron antes.
Se vuelven a tirar y otra vez se paran porque van a saludar a los que llegan después que ellos. Intentan tirar una pared con las dos manos, suben su pierna desde el tobillo, abrazan a otro loco que llega más transpirado que ellos.
Los he visto muchas veces.
Están mal de la cabeza.

Miran con cariño y sin lástima al que llega diez minutos después, respetan al último y al penúltimo porque dicen que son respetados por el primero y por el segundo.
Disfrutan de los aplausos aunque vengan cerrando la marcha ganándole solamente a la ambulancia o al tipo de la moto.
Se agrupan por equipos y viajan 200 kilómetros para correr 10. Compran todas las fotos que les sacan y no advierten que son iguales a las de la carrera anterior.
Cuelgan sus medallas en lugares de la casa en que la visita pueda verlas y tengan que preguntar.
Están mal. -Esta es del mes pasado- dicen tratando de usar su tono más humilde. -Esta es la primera que gané- dicen omitiendo informar que esa se la entregaban a todos, incluyendo al que llegaba último y al inspector de tránsito.
Dos días después de la carrera ya están tempranito saltando charcos, subiendo cordones, braceando rítmicamente, saludando ciclistas, golpeando las palmas de las manos de los colegas que se cruzan.
Dicen que pocas personas por estos tiempos son capaces de estar solos -consigo mismo- una hora por día.
Dicen que los pescadores, los nadadores y algunos más.
Dicen que la gente no se banca tanto silencio.
Dicen que ellos lo disfrutan.
Dicen que proyectan y hacen balances, que se arrepienten y se congratulan, se cuestionan, preparan sus días mientras corren y conversan sin miedos con ellos mismos.
Dicen que el resto busca excusas para estar siempre acompañado.
Están mal de la cabeza.
Yo los he visto.

Algunos solo caminan... pero un día... cuando nadie los mira, se animan y trotan un poquito.
En unos meses empezarán a transformarse y quedarán tan locos como ellos.
Estiran, se miran, giran, respiran, suspiran y se tiran.
Pican, frenan y vuelven a picar.
Me parece que quieren ganarle a la muerte.
Ellos dicen que quieren ganarle a la vida.
Están completamente locos.

Marciano Durán - Escritor Uruguayo
Font: Vicent Limorti e-mail a "Lista_de_Triatlon@googlegroups.com"

20080325

La relació de parella i els tandems

Solters



Casats




Font: youtube ..... increible la de coses estranyes/originals/estrambotiques/.... que s'hi poden trobar.

Ascensor per ciclistes/bicis



Font: Post del bloc d'en Talin

Segons comenta en Talin, a la ciutat Noruega de Trondheim funciona amb èxit aquest ascensor des de fa més de 14 anys. Des de llavors el 20% de la población va més en bici.

20080229

diumenge la marató



.. que la disfruteu els 9.105 afortunats/valents ....
...que heu acceptat el repte!!!!!!!

felicitas organitzadors


atletes: gaudiu d'una marató que comença a estar al nivell que es mereix !!!!

voluntaris: gràcies per fer posible aquesta festa del corredor popular !!!!

públic: animeu i animeu !!!!

ciutat de BCN: no li donis l'esquena com sempre has fet als esdeveniments populars!!!

conductors de BCN: foteu-vos el cotxe on us .... el diumenge, entre les 8:30h i les14:30h, i si l'agafeu no toqueu el claxon ni els ..... al personal, gràcies.


i espero que els atletes no acabeu com en aquest video: (gràcies Jordi E. per passar l'enllaç)





20071127

Deca ironman & Ultraman

Deca ironman

3 ultratriatletes superen el repte de còrrer 1 IM cada dia, durant 10 dies seguits:

Sergio Cordeiro (Brazil)
Michael Gaertner (Germany)
Tamas Zsolt (Hungary)


En l'enllaç següent podeu veure la cronica del dia 10, i trobareu enllaços als dies anteriors: decatriathletedigital

Ultraman


3 etapes: (6,2 Mile Swim + 90 Mile Bike) + (171,4 Mile Bike) + (52.4 Mile Run)

Resultats:

Lloc....Nom.................................Pais............Estona total
1..........Jonas Colting...................SWE..........21:59:44
2..........Alexandre Ribeiro..........BRA.......... 23:05:04
3..........Tim Sheeper...................USA..........23:19:03
.......
7..........Josef Ajram.....................SPN..........25:27:01
.......


... no tinc paraules ......

les 7 diferencies ... o més

http://www.triatlon.org/noticias/ver_noticia_07.asp?Id_noticia=541&Titulo_not=Xavier+Llobet+gana+en+Zimbabue

http://www.triatlo.org/cronica/07cronica/fotos/07africancup.JPG

...sense paraules.....