Setmana 21 al 27 de maig

Dmg 27
Intentarem fer una sortida de bici, a veure si em puc escapar de 7 a 10h, i aixins faig quelcom de bo aquesta setmana, parlant esportivament. KO perquè no estic fí, vaja com tota la setmana que haig de prendre un paracetamol per fer marxar el mal de cap ... a veure si s'arregla ja d'una vegada.......

Ds 26
Matinal KO per que toca currar. I tarda poca cosa o KO, ja que toca dedicar-se a la familia que els tinc una mica abandonats aquesta setmana.

Dv 25
6:20h. Can Felipa Natació 1.600 m en 40'. 200 esc + 4 x (1oo peus + 200 pull boy) + 200 ref.

Dj 24
Seguim amb la tónica dels KO. Al matí matinoper feina i al vespre, no estic per cap història.

Dmc 23
Matí salto sessió cursa a peu que posposo fins demà, ja que vaig a dormir molt tard.
I tarda també KO
Dm 22
Dormo 8h, cosa poc habitual entre setmana i que em convenia.

21:30h. Natació al SAF 2.250m en 60' amb record personal de peus en una sessió 950m. En teoria avui toca tortura de peus segons ens va avisar la Núria i els fets ho confirmen. 200 m esc + 8 x 50 peus (2 nedar + 2 forts) + 200 nedar + 6 x 50 peus (3 nedar + 3 forts) + 200 nedar + 3 x 50 peus (1 nedar + 2 forts) + 200 nedar + 2 x 50 peus forts + 500m pull nedar. els 50 de peus rondent els 1'25" i 1'30" els lents i el millor en 1'11".

Dl 21
Descans amb histaminics, esperant recuperar-me de les més de 12 picades de mosquits patides la tarda de diumenge ... inconvenients de ser tant dolç ..... o anar massa calent ;-) (A l'entrada de la setmana anterior podeu veure una mostra de l'aspecte de varies picades, que podeu traslladar a les 12 que vaig rebre....)