20071122

200802. Setmana 19 a 25 novembre. Recuperació lesió I

Una altre visita a la fisio el dilluns 26, per evaluar evolució i passes a seguir, en principi l apropera setmana podré començar a trotar, però evidentment la mitja de Mataró queda descartada.

Dv 24. Passó per el banc de sang a fer la petita aportació de 450 ml de sang.

Dj 22 a dmg 25
Estiraments dels isquios amb 10' de gel al fial si acabo amb molèsties. A més fregues de "diclofenac" i amb muslera per protegir la zona i ajudar a la recuperació.

Diagnòstic: el passat dissabte em vaig fer una microruptura fibrilar de l'isquio esquerra.

Dl 19 a Dmc21
Descans i visita al fisio la nit del dimecres ... a veure que diu.

6 comentaris:

Ironyoyito ha dit...

al menys vas fotre el mate :-)))

Ànims!!!

Anònim ha dit...

Vinga a recuperar-se que el 2 de Desembre està aquí a prop i l'equip et necessita!!!

Toni

robert mayoral ha dit...

calma ia recuperar-se!!! m'hagués agradat veure aquest mate, pobre cistella!!!

Jordi ha dit...

gràcies per els ànims !!!!

si el 2 aneu a Mataró potser ens veiem, però jo des de la barrera o en bici acompanyant al meu germà.

i la cistella encara esta sencera ... que un esmatxa justet (bé sería més correcte dir .. esmatxaba ;-) )i no és en Shack O'Neal o com s'escrigui.

Ironcraig ha dit...

Que ens està passant Jordi??? jajjaja ja no podem fer el burro com abans... ànims i recuperat que et tinc ganes.... ajajaja

Jordi ha dit...

Sprintcraig .... gràcies per els anims i continua esperant que aquest 2008 no m'atrapes ;-) i si més no a peu et torno la passada en bici, clar, si és que es produeix ;-).