![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtO6jeiN3RqKelNDVu9CqS-7xMdbSrH5FA9y_VuoH-SIu-7W-N5VysSZVziR-lKgH1w3q6wLrZm3i5DQHJE341JI5ofGv9oeO_wStlF4vELLSocLzBR5ydkfuOnS9IjE_1WJyWK8nTPC0/s400/Marcel+Nico+Andreas+Heinig.jpg)
20081124
20081123
Quintupleironman ja té guanyador i al deca ja estan corrent
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5eJzqJDo8-V7eVrSTAdtTdb2X6oVjnio9pRfI4-K5vG33fhiwLdnFOpc-8QhyphenhyphenRAXykhMWwCmKxGPPvK4JfvxbECG1YVM8Q78_dm_znpzViVg69DFvwA84N8aO35q8OSl95nAMtm6MTLs/s320/106262119_9TS5s1Ii_BEN_6317.jpg)
Foto el Carles Ochoa extreta de http://www.pbase.com/benbophoto/deca-triathlon_monterrey_2008
Ara ja porten 176:05:00 (hh:mm:ss) ... buuufffffffff !!!!!
Al capavant en Marcel Heinig (Germany) que passa per el km 267.348 de a curs a apeu.
En la posició 14 en Carles Ochoa, que ja porta 31km de la cursa a peu. ANIMS!!!!!!
Pper veure la classificació: http://www.multisport.com.mx/deca/decairon.htm
I al quintuple aquests són els resultats:
Nbr Name Country Gender Laps Distance Completed Time Place
21 Andreas Buscher Germany Male 0 Finish Run 103:45:23 1
22 Michele Santilhano South Africa Female 0 Finish Run 108:14:48 2
20 Wayne P. Kurtz USA Male 0 Finish Run 111:40:46 3
23 Elke Streicher . Germany Female 0 Finish Run 112:26:19 4
19 Arthur Puckrin England Male 0 Finish Run 132:21:33 5
24 Silvia Andonie Mexico Female 0 Finish Run 141:17:45 6
20081117
Decaironman 2008 en marxa
Us adjunto una adreça de youtube on es pot veure fotos de l'edició del 2007:
http://www.youtube.com/watch?v=pVldM2fIesw&feature=related
20081116
XXIX Cursa Popular Clot - Camp de l'Arpa - Verneda
la grupeta més fantàstica del món
Distància 10km
posició 164
trellotge 42:20
txip 42:35(min/km 4:16)
ppm mig 183
ppm màx 192
De camí a la sortida ens anem trobant la grupeta boliblocaire, tita, llapisllib, coyote, tita i brillante,.... recollir dorsals i escalfar que el ball comença aviat.
Traca per donar la sortida i som-hi... el boliblocaire tita pren la iniciativa i gas a fons... vorera i es llençà al sprint en plena baixada, el segueixó amb en brillante, tot i que el soli dret diu que esta allà esperant que no abusi....
Abans del km 1 agafem independencia i toca pujar-lo des de Consell de Cent fins a Fresser, on la familia espera per animar al 1er pas per allà, 100m i baixada dins Valencia... ara és qüetió d'aguantar el tipus i el ritme....
tornem al cap del càrrer, "repetimos", la pujada d'Independencia es fa dura, però ja estem al km 8 i toca aguantar el tipus.
A Fresser tenim la claca, ara si que hi són totes/s com podeu viure en el video adjunt...
Amb el temps oficial surt un temps de pas de 4:16.. 1 segon per sobre del ritme que porta a fer el sub3h, vaja a fer 2:59:21 ... bufff com patirem només intantant-ho!!! però deu ser la reostia assolir-ho!!!
20081103
Doble Ironman Terrassa , 3 i 4 d'agost de 1996
De Doble Ironman Terrassa |
(si cliqueu a la foto, podreu veuré l'article complert publicat a la revista "TODO TRIATLON")
La feina d'hemeroteca del cap de setmana s'acaba amb la "penjada" d'aquesta altre cursa d'ULTRADISTÀNCIA .... a falta d'entrenar amb l'excusa de la pluja li he donat l escàner ;-)
Decaironman Mèxic
16 al 30 novembre 2008
38km + 1.800km + 422km
![]() |
De Decaironman Mèxic 1995 |
Antonio de la Rosa creuant la meta en l'edició de 1995, amb un temps total de 288h13min10seg, o sigui 12dies13min10s.
En aquest 2008 prendra part en Carles Ochoa del Club Triatló Granollers, que ja té al sarró dos triplesIM, a més d'uns quants IM.
Enllaços a la prova:
Web dels organitzadors
Participants 2008
Reglament 2008
20081102
Irontest UPC 1995
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhyNIh_Nq-FTwQrI5L2HeF6JahGOn8AuWHm0dGpo8pvX5BgDXYcyLjo1cAf1u9X-G-AmgJ8eZSkNhdd1cMk93q5t2dfGpYAgMcwIvE38jd2JNUoMYaWpQ1NceiaAu40SVNvys58mAe3mQ/s320/home+de+ferro001.jpg)
Revisant revistes velles, he trobat aquest artícle de l'ironman cassolà que va organitzar la secció de triatló de la UPC, liderada per Carles Gamisans i Albert Ibars, que són els que van assolir el repte de superar el seu 1er IM. Per la resta va suposar le nostre 1er contacte amb proves de llarga durada, i en el meu cas, vaig fer 3,8 + 100 + ¿18 o 24?, el darrer sector ja no ho recordo... en un any esplendit per mi ja que aquell any m'estrenava en marató, triatló blanc, duatló i triatló.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEildJ2_PriGMyxjIY3HzwD-XtuQkKPp3hE_bFz59fFqvx6RqSLatlYEGogw1w7v5_VqiK0wEWp23sTwGrSr2A4Ctoz_4nrwjbbN7DT5ZFfuIRLJajyws38OBGcs0KaUQGJsariZlZh_3ns/s400/Irontest+UPC+1995+01.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZuQkSjH-STxHmOFdCRQQuYS4GiwvPJC16AVshM4rgUlegZ-M5KFZuuy0W1WilOEc-XqMnDQR3JTHZuyrjdrtvzq2DNoDocqUOoLiIsAdGODLV-SP6ZDN4xiNa65crR11ZKPKsiT86a00/s400/Irontest+UPC+1995+02.jpg)
2009 que farem (versió 2)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAQ7eGaKp0mjOkSFAdTi5DOwje7KsbHlWXnQsCQKKwZyhADa0gRItuAiiLVQfekR_1VKQ_8JoxxbZxz1fX9UAw_mATlIy-x3HbnVB7e5lMBhm4zRJwuvhGxEl5C-5ISO-cZ2MSe324rgU/s320/gibraltar3.jpg)
Davant la crisis que ens envolta, encara que no sigui tant dolenta com ens volen fer creure, un ha de ser prudent, opto per guardar el repte a la carpeta de pendents, i els companys del repte esperaran també a fer-ho més endavant, gràcies Robert i Joan Marc.
Però també té un costat bo, em permetra centrar-me en la bici un parell de messos, la meva assignatura pendent, abans d'atacar la preparació final per el challenge de l'octubre.
Canvis de data
Novetats
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8knMLgj0vdiHrYeNhLiX6s9AZDMJbINeX5jQHvaBlV6wcgi31Fcaxa1aNJNV0Qp_DirksFFOrk3_oocGgT088wLtjZ6N47tXXhIaxdg5rg2g2QhnG6Znq_vcTyEvV69OPZoLecTsg31A/s320/24h+correcats09.jpg)
Un divertimento sense cap objectiu concret de km, conatcate amb l'ultrafons, una mica de solidaritat, però en resum, divertir-se i punt.