20110512

Tàctica Ironcat



Sort que correm dissabte !!!! Diumenge els que gaudiran són els que els hi agradi el windsurf i les onades.

La previsió de vent va de millor a pitjor, va pujant de força a mesura que avançà el dissabte, i a mesura que s'acosta la data semblà que la previsió empitjorà (o són els nervis?). Esperem que no s’avanci gaire més el sr. Eolo, i a poder ser que s'ho agafi amb més calma. Però tot apunta a que serà recomanable forçar a la bici, encara que et baixis torradet, per tal de minimitzar el tram ciclista amb vent en contra, que tal com esta ara, m’enganxaria a la penúltima o la darrera volta. I un cop a la cursa a peu, a aguantar el tipus.

Em llanço a la piscina....


Previsisó optimista: 11h:59 --> 1h07 natació - 6h40 bici - 4h cursa a peu

Previsió realista: 13h30 --> 1h15 natació - 7h20 bici - 4h20 cursa a peu

ÈXIT: sumar el 10è tri226


I sobre tot a gaudir amb l'Oscar, company de viatge en aquesta ocasió, a més de saludar a molts amics i saludats per l'Ironcat, especialment al Joan Marc.


Ahir 40min de cursa a peu suau provant bambes voladores, les porto o no? encara no ho tinc clar ;-)


Per si algú li fa servei per preparar bosses per l'ironman, aqui teniu enllaç a un manual:



obra d'en Ximo Rubert (Elche Triatlón Club)

Cap comentari: