Resultat challenge

Resultat challenge

en resum,
un rendiment excel·lent !!!!!
i el 7è al sac !!!!!
per la preparació feta ;-)

Properament crònica.... però comentar que les pautes bàsiques que em vaig intentar marcar per a cada segment com a plantejament de cursa van anar força bé,

• lliscar/gaudir a l'aigua,
  
• patir a la bici
  
• concentració a la cursa a peu

..... fins al km 30 de la marató va anar força en aquesta línia, però com sempre la marató t'acaba possant al teu lloc, i el somni del sub 12h serà per una propera ocasió.