20080316

Mitja Berga 16 març 2008

Mitja de Berga
16 març 2008


1h44min51seg (temps rellotge)
1h44min59seg (temps oficial)


Pas km: 4:29 - 4:43 - 4:29 - 4:45 - 5:00 - 4:59 - 4:39 - 5:00 - 5:00 - 4:50 - 5:11 - 5:05 - 5.09 - 4:29 - 5:21 -5:02 - 5:02 - 5:15 - 5:25 -5:08 - 5:48.

En resum, prova superada i sense problemes musculars, amb un inici un pel més ràpid del compte, i desprès regulant, sobretot als km's 12, 13 i 15 que són els de les pujades més fortes.

Una mitja de les d'abans, en familia (per alló de menys de 200 corredors) i de les durilles, perquè de plà, plà en té més aviat poc. Però a mi m'agraden aquests recorreguts i els prefereixo a les mitjes totalment planes.

Mitja Berga 2008



Tarjeta vermella al dorsal 107, RODRIGUEZ RIPOLL, MANUEL
un subjecte que va llançar la'ampolla d'aigua (que feia uns 400m que ens havien donat) al fons de la riera de Clarà , enlloc de deixar-la a peu de carretera,... no, no en va tenir prou, la va agafar i la va llençar 5m enlaire de forma exagerada i evidentment va passar per sobre de la barana ...... vaja a més d'avançar-lo li he fotut una bronca del 15,...
..... més que ...... !!!!

4 comentaris:

SANTI PONS ha dit...

Jordi,
enhorabona!la setmana que ve fem la ruta de la gamilliga, jejeje ... fes-me un favor,envia per mail les dades dels acoples perque me'ls portin la setmana que ve ... gracies Crack!

robert mayoral ha dit...

bona mitja, com a mínim has gaudit i no t'has ressentit de la lesió....vatxa k.......el col.lega aquest!

Anònim ha dit...

Hello. This post is likeable, and your blog is very interesting, congratulations :-). I will add in my blogroll =). If possible gives a last there on my blog, it is about the Monitor de LCD, I hope you enjoy. The address is http://monitor-de-lcd.blogspot.com. A hug.

Kevin "lotioplanxa" ha dit...

Molt bé Jordi, una altra mitja al sarró. I als incívics, a fer-los veure que el seu comportament no està bé, i a denunciar-los públicament amb noms i cognoms. Això si, si arriba a aquest blog, segur que ho acaba negant tot