20080222

200815 Tornada gradual als entrenaments







Cap de setmana
Intentarem sortir amb la bici, això si suau, suau..... vaja com sempre ;-)

Dv 22
Passejada amb la Brompton.

i dijous també repòs.
Visita a la fisió i el balanç és:

  • Fascia i/o tendó "peroneo" carregats al punt d'inserció al 5è metacarpia del peu esquerra. (això ho descàrregarem però la soluciío haurà de venir via plantilles perque a punta clarament a un origen per petjada defectuosa)

  • Biceps femoral dret càrregat en inserció al genoll.

  • Fascia isquio dret càrregada.

  • fascitis semblà que nenys

  • ... i la resta bé ... la setmana de descans és nota en forma de molta menys tensió als muscles de les cames i les plantes dels peus.
ara toca esperar a la visita al podòleg la propera setmana.

i dmc també repòs. Aprofito per anar a donar sang.....

i dmt també repòs. Placa per valotrar dismètria. resultat 3,8 mm més llarag la cama esquerra.

Dl 18. Repòs

3 comentaris:

Gabriel ha dit...

Ja es comença a veure la llum, ànims i a fer-te les plantilles. Et faig un mail demanant-te el nom del podòleg que també el necessitem.

Salut

Carles B. ha dit...

Vinga noi!!! que això ja millora!!!! a seguir xino-xano!!!

Kevin "lotioplanxa" ha dit...

Aquesta fisio et dona un informe per escrit o recordes amb detall tot el què et diagnostica?

Això, a quin fisio vas? ja explicaràs què tal..